24 مهر 1404
کانابیس، علیرغم جرمزدایی و قانونیسازی اخیر آن در بسیاری از نقاط، اکنون برخلاف روایتهای قبلی، دارای عوارض منفی قابل توجهی شناخته میشود. اگرچه هنوز ملایمتر از الکل است، شواهد جدید نشان میدهد که اعتیادآورتر از آن چیزی است که قبلاً تصور میشد و میتواند آسیبهای طولانیمدت، به ویژه با افزایش قدرت و مصرف، ایجاد کند.
کانابیس در قرن گذشته به شدت بدنام شده بود، اما اکنون به دلایل معتبر در سطح جهانی، اخیراً در آلمان، در حال جرمزدایی و قانونیسازی است.
در مقایسه با مواد مخدر قانونی مانند الکل، که سالانه تعداد قابل توجهی مرگ و میر ایجاد میکند، کانابیس نسبتاً ملایم است، و عوارض منفی آن برای توجیه پیگرد قانونی شدید، بیش از حد بزرگنمایی شده است.
گفتمان عمومی اغلب کانابیس را تنها با مزایای آن معرفی میکرد؛ روایتی که با جرمانگاری تشدید شد و موانع بوروکراتیک و قانونی برای دانشمندان در مطالعه اثرات طولانیمدت آن ایجاد کرد، که منجر به تکیه بر نمونههای کوچک شد.
شواهد اخیر نشان میدهد که اگرچه کانابیس کمتر از الکل مضر است، اما دارای "جنبه تاریکی" است، به این معنی که اعتیادآورتر و دارای اثرات منفی طولانیمدت قابل توجهی نسبت به آنچه قبلاً باور میشد، است.
ممنوعیت بیاثر است و کانابیس باید قانونی باشد، اما باید به عنوان یک ماده مخدر با مزایا و معایب منحصربهفرد در نظر گرفته شود، که مستلزم نگاهی صادقانه به آخرین تحقیقات است.
تتراهیدروکانابینول (THC)، جزء روانگردان، در دهههای اخیر غلظت آن در محصولات قانونی و غیرقانونی کانابیس در ایالات متحده، کانادا و اروپا بیش از دو برابر شده است، و خوراکیها و عصارههای بسیار قوی رایج شدهاند. دوزهای بالاتر THC تقریباً هر مشکلی را که با کانابیس مرتبط است، تشدید میکند.
افراد بیشتری در حال مصرف کانابیس هستند، به طوری که مصرف روزانه در ایالات متحده در سال ۲۰۲۲ از الکل پیشی گرفت، و افزایش قابل توجهی در مصرفکنندگان ۱۶ ساله و بالاتر در کانادا از سال ۲۰۱۸ مشاهده شده است؛ با این حال، روند افزایش مصرف بسیار قبلتر از قانونیسازی آغاز شد.
روایت اینکه کانابیس اعتیادآور نیست، برای اکثر افراد تا حد زیادی درست است، به طوری که ۸ از ۱۰ مصرفکننده آن را بیضرر میدانند؛ با این حال، حدود ۲ نفر از هر ۱۰ مصرفکننده به اختلال مصرف کانابیس (CUD) مبتلا میشوند، که با ۱۱ علامت مانند عدم توانایی در ترک، مصرف علیرغم عواقب منفی، تحمل و علائم ترک مشخص میشود.
عوامل خطر اصلی برای اختلال مصرف کانابیس (CUD) شامل مقادیر بالاتر THC، مصرف مکرر و سن پایین شروع مصرف است.
یک نفر از هر ده مصرفکننده دچار اعتیاد جدی میشود، که معمولاً به صورت روزانه مصرف میکنند و منجر به اختلال قابل توجهی در زندگی میشود، زیرا آنها زمان قابل توجهی را صرف مصرف یا بهبودی میکنند و به دلیل تحمل، به دوزهای فزایندهای نیاز دارند.
مصرفکنندگان سنگین میتوانند خلقوخوی منفی، تحریکپذیری، بیقراری، پارانویا، اضطراب و افسردگی را تجربه کنند، که به طرز متناقضی، ممکن است باور داشته باشند کانابیس به تسکین آنها کمک میکند، اما در واقع این علائم را تقویت و طولانیتر میکند.
تنهایی و مصرف مکرر کانابیس با هم مرتبط و تقویتکننده متقابل هستند؛ کانابیس ممکن است احساس تنهایی را کمتر شدید کند، اما همچنین میتواند باعث افزایش ناراحتی اجتماعی و گوشهگیری شود و به انزوای خودخواسته منجر گردد.
مصرف مکرر کانابیس میتواند باعث بیحسی ذهنی شود و با تأثیرگذاری بر سیستم پاداش مغز، خستگی را قابل قبول سازد، انگیزه طبیعی برای خلاقیت یا یادگیری را سرکوب کرده و ترک آن را دشوارتر کند. این بیحسی همچنین احساسات منفی را کدر میکند و مانع از پردازش لازم برای رشد شخصی میشود.
مصرف روزانه کانابیس میتواند منجر به علائم فیزیکی ترک مانند سردرد، تعریق، لرز، کاهش اشتها، تب، تهوع، درد شکم، اختلالات خواب، رویاهای واضح، خلقوخوی افسرده، بیقراری، خشم، اضطراب و عصبی بودن شود که معمولاً طی چند هفته از بین میروند.
اگرچه به شدت مورد بحث است و هیچ اجماعی وجود ندارد، شواهدی هست که THC مستقیماً در شیمی مغز تداخل میکند و ممکن است ساختار مغز را تغییر دهد، با برگشتپذیری طولانیمدت نامعلوم در صورت توقف مصرف.
مصرف سنگین و مداوم کانابیس ممکن است حافظه را بدتر کرده و تواناییها در یادگیری، استدلال، ادراک، دامنه توجه، تصمیمگیری، زبان و کنترل تکانه را کاهش دهد، اگرچه بسیاری از اثرات شناختی منفی ممکن است پس از ترک کاهش یابند، تحقیقات بیشتری لازم است.
مصرف مقادیر زیاد کانابیس به ویژه برای نوجوانان مضر است و منجر به خطر بالاتر اعتیاد، عملکرد تحصیلی ضعیفتر و رضایت کمتر از زندگی میشود، که احتمالاً به دلیل اختلال در حافظه و انگیزه است.
مصرفکنندگان نوجوان با احتمال قابل توجهی بالاتری برای ابتلا به مشکلات سلامت روان در اواخر زندگی، از جمله سایکوز، اسکیزوفرنی، افسردگی یا اضطراب، مواجه هستند، با افزایش خطرات همراه با شروع مصرف در سنین پایینتر و دوزهای بالاتر THC.
برای اکثر بزرگسالان، مصرف متوسط کانابیس قابل قبول و کمتر از الکل مضر است، اما برای نوجوانان، به ویژه مصرف منظم یا سنگین، عواقب بالقوه تغییردهنده زندگی را در پی دارد. گفتمان باز و صادقانه در سایه قانونیسازی حیاتی است، و اگر قصد امتحان کانابیس را دارید، توصیه میشود تا دهه سوم زندگی صبر کنید.
ماریجوانا یکی از چندین ماده مخدر است، قطعاً به هیچ وجه بدترین آنها نیست، اما برای حداقل ۱ تا ۳ نفر از هر ده نفر مصرفکننده نیز مشکلساز است.
| Insight | Description | Impact |
|---|---|---|
| افزایش قدرت | غلظت THC در محصولات کانابیس بیش از دو برابر شده است، با رایج شدن خوراکیها/عصارههای با THC بالا. THC بالاتر اثرات منفی را تشدید میکند. | افزایش خطرات سلامتی در همه زمینهها، زیرا قدرت مستقیماً با شدت مشکلات ارتباط دارد. |
| روندهای رو به رشد مصرف | افراد بیشتری در حال مصرف کانابیس هستند؛ مصرف روزانه در ایالات متحده در سال ۲۰۲۲ از الکل پیشی گرفت. این روند قبل از قانونیسازی گسترده آغاز شد. | افزایش مواجهه جمعیت با اثرات منفی احتمالی، مستلزم آگاهیبخشی بهداشت عمومی است. |
| اختلال مصرف کانابیس (CUD) | تقریباً ۲۰٪ از مصرفکنندگان کانابیس به اختلال مصرف کانابیس (CUD) مبتلا میشوند، که با عدم توانایی در ترک، ادامه مصرف علیرغم آسیب، تحمل و علائم ترک مشخص میشود. | بخش قابل توجهی از مصرفکنندگان با اعتیاد مواجه میشوند که منجر به کاهش کیفیت زندگی میشود؛ خطر با THC بالا، مصرف مکرر و سن پایین افزایش مییابد. |
| جنبههای منفی روانی و عاطفی | مصرفکنندگان سنگین خلقوخوی بد، تحریکپذیری، پارانویا، اضطراب، افسردگی، بیحسی ذهنی و افزایش تنهایی را تجربه میکنند که اغلب توسط خود کانابیس تشدید میشود. | اثرات مخرب بر سلامت روان، مانع رشد شخصی و ارتباطات اجتماعی میشود و ترک آن را دشوار میسازد. |
| علائم فیزیکی ترک | مصرفکنندگان روزانه میتوانند سردرد، تعریق، لرز، کاهش اشتها، تهوع، درد شکم و اختلالات شدید خواب را تجربه کنند. | ناراحتی جسمی و پریشانی پس از توقف، که ترک را برای افراد وابسته چالشبرانگیز میکند. |
| اختلال شناختی و مغزی | مصرف سنگین و مداوم ممکن است حافظه را بدتر کرده و تواناییها در یادگیری، استدلال، توجه، تصمیمگیری و کنترل تکانه را کاهش دهد؛ تغییرات احتمالی ساختار مغز مورد بحث است. | کمبودهای شناختی طولانیمدت که بر عملکرد روزانه، عملکرد تحصیلی و رضایت از زندگی تأثیر میگذارد، به ویژه اگر در سنین پایین آغاز شود. |
| خطرات افزایش یافته برای نوجوانان | مصرف زودهنگام و سنگین کانابیس توسط نوجوانان به طور قابل توجهی خطر اعتیاد و احتمال ابتلا به مشکلات سلامت روان مانند سایکوز، اسکیزوفرنی، افسردگی و اضطراب را افزایش میدهد. | عواقب منفی بالقوه تغییردهنده زندگی برای رشد مغز نوجوانان و سلامت روان آینده؛ توصیه میشود تا دهه سوم زندگی صبر کنید. |
